斎藤 勝さん 2014年09月24日

【取組開始時期】
 H19 年11月~当地でのサークル歩こう会に加入
【取組を始めたきっかけ】
 現役を退き、健康のことを考え発起
【取組内容】
 歩こう会年間行事に参加しています。4月11月各1回さわやかウォークで各地へ、冬はウォーキング教室
【取り組んで良かったなと思うこと】
 体調がすこぶる良い。食事もおいしい。
【アドバイス】
 健康余命を考える方に是非ウォーキングを!!サークルの入るのも一考。友達他新発見できますよ!